2020/04/23

在宅エクササイズ Exercising in my home

| by erika seki
私は通常は往復3時間通勤に費やします。この間に50分間の徒歩が含まれます。在宅勤務となった今、この50分間の徒歩がなくなってしまいました。運動不足解消のため、室内用バイクをこいでます。このバイクは足の悪い義父のために買ったのですが、こんな風に役立つとは購入時に想像もしていませんでした。

It takes 3 hours round trip to commute, and I usually walk for about 50 minutes during that. Because I am at home and don’t need to walk, I exercise in my home by pedaling an indoor bike. We purchased this bike for my father-in-law. It is for training his weak legs. I never imagined that this bike would help me like this.

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